郭靜

　　國內首份《中國企業家睡眠指數白皮書》出爐
　　慕思攜手福布斯聚焦企業家睡眠
　　國內首份《中國企業家睡眠指數白皮書》出爐
　　慕思攜手福布斯聚焦企業家睡眠
　　近日，全球健康睡眠系統的創造者和健康睡眠理念的首創者慕思攜手福布斯在北京國家會議中心發佈了國內首份《中國企業家睡眠指數白皮書》，白皮書顯示中國企業家平均睡商指數為61.33分，但他們普遍缺乏黃金睡眠，絕大多數企業家會因工作而主動推遲或縮短睡眠時間。
　　據介紹，眾多國內外睡眠專家、學者和企業家出席了會議。美國睡眠研究會主席Phyllis Cheung Zee表示，人一生當中有1/3的時間是在睡眠當中度過的，而恰恰是這1/3的睡眠質量影響了2/3的精彩生活，因此睡眠健康非常重要，每一個人要取得成功都必須要有好的睡眠，睡眠很少、質量不高會影響健康，會誘發高血壓、糖尿病、肥胖、中風、心血管等疾病，甚至會導致腫瘤。
　　據調查數據顯示，中國企業家的睡眠平均時長為7小時左右，但很遺憾的是，中國企業家普遍缺乏黃金睡眠，絕大多數企業家會因工作而主動推遲或縮短睡眠時間。企業處於困難時期，企業家的睡眠質量會遇到問題，超過一半的企業家認識到睡眠影響自己的決策能力和企業經營狀況。調研還顯示，大部分中國企業家尚未意識到藥物對於自己睡眠整體的改變，絕大部分中國企業家沒有意識到日照與睡眠的關係，也較少參加各類戶外活動或運動，絕大部分企業家不懂得通過專業方式解決睡眠問題。
　　有專家表示，此次白皮書的出爐，意在把企業家作為意見領袖群體，向他們倡導健康的生活方式，進而輻射到大眾階層，帶動全社會都重視睡眠問題。 　　（原標題：慕思攜手福布斯聚焦企業家睡眠）